Saat menegaskan K-Poper, tentu hal itu tidak asing dengan nama seperti Soyou, Park Shin Hye, Seol Hyun, Kang Sora, IU dan Suzy. Selain cantik, mereka juga memiliki bentuk tubuh yang ramping, perpaduan yang ideal.
Untuk mencapai penampilan fisik yang menjadi impian wanita, bintang-bintang Korea ini harus bisa mengatur pola makannya dengan baik. Lantas, bagaimana mereka bisa menjaga kondisinya, setidaknya dari menu setiap hari? Akun Facebook @theideaking baru-baru ini berbagi informasi tentang menu makanan Korea dari bintang Korea.
Pada dasarnya, mereka masih makan tiga kali sehari, tapi dengan porsi makanan dan menu yang berbeda.
Berikut adalah diet bintang Korea dan makanan sehari-hari.
1. Soyou
Seorang anggota kelompok K-pop, SISTAR memiliki diet yang cukup ketat. Di pagi hari, wanita sejati bernama Kang Ji-hyun ini cukup makan dengan ubi jalar manis. Pada siang hari ia makan tiga telur rebus dengan roti panggang. Nah, di malam hari Soyou hanya makan tiga potong Kimbap, nasi yang dibalut rumput laut.
2. Park Shin Hye
Aktris Korea yang imut ini memiliki menu makanan yang agak unik. Di pagi hari ia makan buah dengan segelas susu rendah lemak. Makan siang perawan berusia 27 tahun itu setengah porsi nasi merah plus kubis.
Untuk makan malam, wanita yang juga berprofesi sebagai model cukup mengonsumsi mentimun dan kol.
3. Seolhyun
Sebenarnya bintang-bintang Korea ini memiliki makanan yang tidak terlalu berbeda. Sebagai gadis cantik dari Seolhyun kami juga sarapan dengan dua kentang rebus manis. Kemudian makan siang dengan dua potong dada ayam dan makan malam dengan tiga telur rebus.
4. Kang Sora
Jika untuk aktris drama Korea ini, cukuplah makan sarapan dengan semangkuk yogurt dan apel kecil. Tidak seperti bintan Korea lainnya, Kang Sora menaruh nasi putih pada menu makan siang bersama bubur labu. Nah, kalau untuk makan siang Kang Sora mengasup tiga jenis, yaitu ubi rebus manis, selada dan roti bakar.
5. IU
Dara juga seorang komposer manis yang memiliki menu yang bisa menggelengkan kepala. Aktris sarapan dengan nama asli Lee Ji Eun ini cukup sebuah apel. Kemudian makan siang dengan dua permen rebus manis. Sedangkan untuk makan malam hanya mengasup sebotol protein shake.
6. Suzy
Dibanding bintang-bintang Korea lainnya, Suzy tidak takut dengan asupan makanan hariannya. Di pagi hari ada tiga jenis makanan, yaitu dua buah dada ayam, ubi jalar dan segelas susu. Untuk makan siang ia makan seporsi nasi merah dan salad sayuran. Sedangkan aktris makan malam yang disebut Bae Su-ji sudah cukup dengan dua ubi jalar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar